[...] ktos na***al wstawie nowa. Ja czegos nie kumam.... Nie kumam ze w tym kraju kazdy na takie rzeczy mowi ze "to norma" wybacz ale ci wyjasnie : to nie jest norma, jak w temacie to patologia, z tym trzeba walczyc a nie zaciskac zeby bo tak w Pl wszedzie, bo jak ci to przeszkadza to zwin interes, bo ty biedactwo gwaizdki nie dozyjesz [...]
[...] ale bardzo lubie. A zarzucilam bo czytalam gdzies wypowiedz Joggera, ze na lowcarb kawa zwieksza procent tluszczu w organizmie, nie wiem czemu bo on sam nie wiedzial. A jakis czas temu pilam kawe przed aerobami, zeby szybciej wejsc na odpowiednie tetno, ale kiedy przestalam to zobaczylam, ze wcale dluzej to nie trwa a i samo tetno w czasie [...]
[...] poczatku staralam sie kilka razy w tygodniu robic aeroby na orbitreku, ale juz tak od miesiaca sie z tym zaniedbalam. Zaczelo sie od spadku energii w trakcie przeziebienia i jakos tak juz zostalo. Spadek wagi byl stopniowy, byly momenty zastoju, albo lapania wody w trakcie ladowania wegli w weekend. Wynikalo to z braku doswiadczenia na poczatku, [...]
ja też tak mam, że często oddaje mocz jak np sie nałykam jakiś dopalaczy:) albo jak dużo kawy piję w pracy :) możesz kupić sobie profilaktycznie coś na drógi moczowe jakby się to dalej nasilało. np jakiś urinal itp.
ale ja rzadko piję piwko po za tym często nie za swoje bo nie mam teraz żeby mieć na propa to musiałem hajs kombinować jak dziad więc szkoda mi 5 zł na abona który nie wiele mi da
[...] Realu Madryt obiecywał sprowadzenie Cristiano Ronaldo w przypadku wygranej. Ponadto sam zainteresowany zaraz po zakończeniu Mistrzostw Świata głośno mówił o chęci gry w stolicy Hiszpanii. Jednak, jak dowiedziała się Marca, Portugalczyk nie jest celem transferowym Blancos, ponieważ Capello ma inne priorytety. zrodlo standardowo www.realmadryt.pl
[...] pomocnik Tottenhamu - Michael Carrick. Michael Carrick dołączy do United za cenę 14,5 milionów funtów. Pieniędzy potrzebnych do transferu z pewnością nie zabraknie po tym jak Real zapłaci United 10,3 milionów za holenderskiego snajpera, Ruuda van Nistelrooya. Defensywny pomocnik reprezentacji Anglii nie zgodził się jeszcze na warunki [...]
No nie wydaje mi się żebyś miał jakieś wielkie problemy.Nie zapominaj,że lekarze czasem też muszą zarabiać więc często proponują zabiegi.Poczekaj ja testuje na sobie ten środek a to potrwa bo muszę raz w tyg go nakładać więc zobaczymy jak zareaguje na to
jestes 1 osoba ktora tak mowi wszyscy moi znajomi a jeden nawet ma ojca w hanowerze(nie wiem jak sie pisze) i czesto tam bywa mowi ze szwaby to brudasy... ale podobno w wiezieniach maja luksusy-no mowił ze w pierdlu to jest naprawde w porowananiu do naszych luksus
[...] wita mnie reklama z WIOSNA KTORA IDZE heheh i POJEDYNEK czasem (czesto) krzyżyk ucieka wchodze na www.kulturystyka.pl ---- wczytywanie strony trwa troche nie mam zadnych jakos bajerow zeby mi nei wyskiwało mam zwyklego IE jak mi tak wyskauja to ci bez abona musza miec jazde eheheh oglnie mozesz pocwiczyc celnac kursa i ruchy myszki jedyny [...]
dla mnie Bendtner to mysle ze juz pokaze sie z dobrej strony w Arsenalu i ogolnie w premiership. Walcott musi nabyc doswiadczenia, bo gra troche dziko jak narazie. Adebayor wydaje mi sie ulubiencem Wengera, ale nie jestem zwolennikiem jego talentu choc młody jest i warunki niezłe moga sie czesto przydac van Persie, no pewne miejsce w [...]
Witam Was ponownie i chyba po raz ostatni na szczęście. Po 1 i najważniejsze! Chciałem Wam wszystkim bardzo podziękować za znalezienie chwili, by w jakikolwiek sposób podać mi ćwiczenia, Wasze rady na mój problem. Bardzo dziękuję! * W dniu dzisiejszym stwierdziłem, że nie mam co zwlekać i czekać na cud, bo czułem, że sam rehabilitacji sobie nie [...]
[...] nasze możliwości szacowania w tym temacie często zawodzą... 3. Nie lubię czytać, że czyjś metabolizm jest wolny, moim zdaniem w ten sposób usprawiedliwiasz swoje błędy, jak już zaczniesz kontrolować wszystko tak jak trzeba to zobaczysz, że efekty będą i Twoje wnioski związane z metabolizmem były błędne. Możliwe, że małą ilością kalorii, dużą [...]
A ja przy duzej dawce cynku sralem krwia ,jak widac kazdy jest inny %-) a co do niedoboru cynku to mysle ze wiekszosc ludzi ma z tym problemy ,tym bardziej osoby cwiczace ktore czesto zapominaja o uzupelnieniu dodatkowym-sam jestem czesto taka osoba...
[...] wieczorem. A dodatkowo trening tez w pewnien sposob np mnie pobudza ze po jego skaczeniu choc padam na rylo to nie moge zasnac Ja stosuje phenibut po wieczornym treningu. Pomaga mi w zasypianiu. czociaz czesto gesto mam nocna robote biec nie przeszkadza mi to az tak. Ale jak jest mozliwosc wczesniej sie polozyc to ten srodek mi pomaga skutecznie
Cześć, minął miesiąc, trochę potrenowałem, trochę poczytałem, trochę obwody się zmieniły... dotarłem do miejsca jak na załączonych screenach. Czy dieta taka jak niżej jest odpowiednia? Mam na myśli rozłożenie makro w poszczególnych posiłkach (3. posiłek przedtreningowy, 4. potreningowy i do spania). Wstawiłem dwa przykładowe, codziennie staram się [...]
http://www.zenthai.pl/menu.html Jak liczyć kalorie z tego menu? Np. tam jest kurczas z ryzem w sosie slodko kwasnym. Czesto na miescie jestem i zjadlbym cos i to ostatnio mnie ratowalo ale nie wiem jak to za bardzo wliczyc Zmieniony przez - Michacci w dniu 2017-06-20 23:37:15
Ja widziałem jakichś brazylijczyków którzy dawali rady wyprowadzic dużo naprawdę fajnych kopnięc{efektownych i nawet skutecznych} w prawie full kontakcie{przez to uważam, że polskie szkoły capo nie są wykładnikiem jakości całego stylu:)}. Niestety jak większośc tutaj uważam, że dobór filmików przez zwolenników capo jest fatalny. Ja chciałbym [...]
nie no, jak plakatuje to jest tam info, ze capoeira to rowniez samoobrona, bądź co bądź, nie trafiamy na ulicy na wyszkolonych maczo, capoeira daje choćby kondycję, siłę i jako taką koordynację, a to już jest jakaś przewaga nad żulem na ulicy. Miałem dużo szczęścia, ale przy okazji napadów na ulicy nigdy mi się nic nie stało (no, jeden wyrok mam w [...]
A sorki za dubla Searme, ale chciałem coś o pieniążkach jeszcze dorzucić. Opowiem Ci jak wyglądają ich realia na capoeira, chociaż myślę, że w jakiś sposób możesz sobie to przełożyć też na inne "tradycyjne". Dawno dawno temu, dwaj najwięksi mistrzowie odwalili kawał dobrej roboty dla Capoeira, wydali na świat wielu dzisiejszych jej [...]
Walka z patologią społeczną
